フィットネス&リゾート INSPA吉祥寺 | 『運動親父』

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フィットネス&リゾート INSPA吉祥寺

施設概要

住所
東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目-10-1
いなりやビル7F(ロフト上7F)
最寄駅
JR中央線・京王井の頭線 吉祥寺駅
電話番号
0422-28-7157
FAX番号
0422-28-7159

営業時間

平日
9:30~23:00
土曜
9:30~21:00
日・祝
9:30~20:00
休館日
水曜日及び年末年始等

アクセス

交通
中央口改札からサンロードをまっすぐ進み、本町新道を左へ。 ロフトの上の7Fになります。(駅より徒歩3分)
駐車場
提携駐車場などのご用意はございませんが、ロフト及びエフエフの駐車場をご利用されると便利です。
近隣エリア
吉祥寺・武蔵野・三鷹・荻窪・西荻窪

施設設備

スタジオ マシンジム フリーウェイト 浴室 サウナ 駐輪場 契約ロッカー 女性に人気 駅近

プログラム

エアロビクス ダンス ピラティス/コアトレーニング ヨガ ストレッチ/リラクゼーション 機能改善/体調改善/健康維持 ダイエット/メタボ改善 パーソナルトレーニング

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施設紹介

有酸素マシン
トレッドミル、リカンベントバイク、エアロバイク、クロストレーナー。4種類の有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分けることが出来ます。全てのマシンにテレビが付いており、飽きることなく、楽しみながらトレーニングができます。

ウェイトトレーニング

ウエイトトレーニングは基礎代謝をアップしたり、若返りホルモンを分泌するなど、太りにくく若々しい体質をつくります。老若男女問わず、フィットネスの基本。
INSPAならマシンの台数や種類も充実しているので、ボディデザインも可能です。

トレーナーが丁寧にサポートします。

スタジオ
INSPA自慢のスタジオでは、ダンス系から体質改善系、そして楽しい格闘技系エクササイズまで、とにかくプログラムが豊富。初心者の方は、座学と軽いエクササイズを行うダイエット・スクールや、体質改善を目指すウェルネス・スクールがおすすめです。

加圧
加圧トレーニングでは通常の300倍出る成長ホルモンにより、ダイエット、血流促進、回復力アップ、筋力アップ、若返り、美肌と様々な効果が表れ、トップアスリート、有名タレント、リハビリ、NASAの宇宙飛行士まで様々な方に支持されています。短時間、短期間、低負荷で絶大な効果の表れる画期的なトレーニングをあなたも試してみませんか?

岩盤浴
女性専用床、男性専用床のご用意があり、異性を気にすることなく、いつでも快適にご利用いただけます。身体の中までじんわりと温めて活性化させることで、 体質改善・デトックス・セルライトケアなどに効果があります。継続することで「健康的な」「若々しい」「美しい」身体をよみがえらせます。

ミストサウナ

世界ではじめて天然温泉水を使用した、これまでにない温浴空間です。特有のミネラル成分を含んだ、天然温泉水から蒸気を発生させ、瞬時に500℃の高温に まで加熱し、ナノレベルまで微細化したミストを送り込みます。室内は40℃~43℃と低温であるにもかかわらず、発汗作用が非常に高く、デトックス効果、 疲労回復、ストレス解消だけでなく、ミストの効果によりお肌が潤い、美肌効果があると考えられます。さらに温浴は体脂肪燃焼や血行を促進し、ダイエット効果も期待できます。


スタッフ紹介

 

スタッフから一言
フィットネスクラブだけではなく、

様々な運動指導経験がありますので、

皆様のお役に立てるようなアドバイスが

できるかと思います。

お気軽にお尋ね下さい。

会員種別料金

Time Is Money会員
~仕事ができる人は時間の使い方を知っている~
オススメ♪ 月~金 17:00~23:00 / 土日祝 終日利用可
¥9,975→¥8,925 永久割引中!
有閑会員
~スマートな吉祥寺人の貴女に~
月~金 9:30~15:00 / 土日祝 利用不可
¥7,875→¥7,350 永久割引中!
マンスリー4会員
全営業時間、月内で4回までご利用頂けます。
¥7,350→¥6,825 永久割引中!
レギュラープラス会員
(バス・フェイスタオルセット付)
全営業時間ご利用できます
¥13,125→¥11,025 永久割引中!
レギュラー会員
イチバン人気♪ 全営業時間ご利用できます
¥12,075→¥9,975 永久割引中!



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