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うっかりやりがち、NG行動6～10

■扇風機やTVなどを勝手にいじる
　暑くなってきたから扇風機を自分のほうへ向けるなど、共同で使用しているものを自分の都合だけで操作するのはエゴな行動の見本。

何か共同のものを使うときには、周囲の人たちへひとこと声をかけるようにしよう。

■「主」を気取る
　スポーツジムやフィットネスクラブ通いが長くなるにつれ、常連の雰囲気をかもし出したくなるものだ。まるでジムの「主」のように、大きな顔で振舞う。これであなたにいい印象を持つ人は少ないだろう。

常連であっても、すべてを知っているように振舞うのはNGだ。頼られた時にだけ、アドバイスをするようなスタンスがいい。

「主」でいるのは家庭の中だけにしておこう。

■モノを散らかす
　ダンベルなどのトレーニング器具は使ったまま放置、ロッカーからはみ出るタオル…。使った器具類は所定の位置へ戻し、自分のロッカーも整理しておくのが基本のマナー。

ベンチなどに自分の荷物を広げるのも迷惑行動のひとつ。うっかりやってしまいがちなので気をつけよう。

▲「シャツはきっちりズボンにしまいます。」がポリシーなら、それはそれでアリ。

■身なりがイマイチ
　よれよれのTシャツにスウェットパンツ。トレーニングは動きやすければいいわけであるし、身なりがイマイチなところで周囲に迷惑もかけてはいないのだが、清潔感のあるスタイルのほうが印象はよくなる。

また、アンダーシャツはきっちりボトムの中に入れ、Tシャツは裾を出しておくのが最近の主流だ。

ただし、「 “かわいさ”をアピールするために、シャツを少しはみ出す」など高度な戦略が使える親父なら、少々のハズシはOK。

■運動ウンチク親父
　トレーニングにも慣れ体型が変わってきたり、知識が増えたりしてくると、なんとなく誰かに話したくなるもの。初心者にアドバイスしたい気持ちがふつふつ沸いてきたりするかもしれない。

気持ちはわからないでもないが、あなたは素人。アドバイスやサポートはインストラクターに任せよう。余計なことは口にしないのが、粋な親父のあり方だ。